テニスの上達が期待できるオススメのテニスDVDをまとめました

テニスを上達させるためには、

当サイトのようなテニス上達サイトで学んだり、テニスコーチから直接テニスレッスンを受けることも重要ですが、

テニスのDVD教材を見て実践することも上達に大きく繋がる非常に有効な方法です。

テニスレッスンは

1ヶ月12000円前後(週1回)なので、

値段が高くてどうしても回数を多く受けられないことがあるかと思います。

テニスレッスンはその場の一回きりですが、DVD教材だと何度も繰り返し見ることができます。

自分ができていないポイントを何度も自分で確認しながら練習することができますよね。

DVDだと同じくらいの値段で何度も繰り返しレッスンを受けられると考えるとお得と感じるかと思います。

テニススクールに通ってたり、部活で練習していると、

 ・コーチからの直接指導を5分や10分しか受けられずに終わってしまう

 ・短期間に担当コーチがコロコロ変わり、各コーチによって言ってることが違うため、いつまで経っても基礎が定着しない

 ・経験の浅い顧問の間違ったアドバイスや我流によって悪い癖がついてしまう

こんな悩みを抱えている人が大勢います。

こんな環境でテニスをしていると、
ある程度まで上達しても、すぐに停滞してしまいやすいです。。

いわゆる伸び悩みですね。

間違った打ち方で練習をしていると、慣れもあるのである程度までは上達しますが、

さらに強力なショットを打とうと思っても、変な癖が邪魔をして逆にミスが増えてしまうことにもなります。

上達し続けるためには、
実績のある正しい方法を学び、練習することが必要なんです。

変な癖がついてしまうと、
新しい方法を上書きするのにたくさんの時間がかかってしまいます。

もしも上達できていないと感じている場合は、
今すぐ練習方法や打ち方を変えるアクションを起こした方が良いです。

「ストローク」「ダブルス」「初心者向け」「サーブ」「ボレー」の5つに分けていますので、自分にあったDVDを探してみてください。

ストローク(フォアハンド、バックハンド)のDVD

ゲイブ・ハラミロの『Making Champions Vol.1 –フォアハンド– & Vol.2 –両手打ちバックハンド

ゲイブ・ハラミロの『Making Champions Vol.1 –フォアハンド– & Vol.2 –両手打ちバックハンド

購入方法はこちらのページに詳しく記載しています。

アガシ選手、錦織圭選手、シャラポワ選手など、

世界のトッププロ選手を育てた「ゲイブ・ハラミロ」というトップコーチが公開したストロークマニュアルです。

上に挙げたトッププロ選手と一緒に作り上げたノウハウであり、日本にはない世界最高先端の指導を受けることができます。

全16ステップで構成されており、それぞれのステップでシンプルに解説されているため、テニスをやったことがある初心者の方でもしっかり実践できる内容になっています。

普段学校やテニススクールでいつも同じような練習メニュー、アドバイスを受けている方に大きな刺激になる内容です。

ゲイブ・ハラミロの『Making Champions 10 -How to Hit a Forehand 1&2-

ゲイブ・ハラミロの『Making Champions 10 -How to Hit a Forehand 1&2-

購入方法はこちらのページに詳しく記載しています。

アガシ選手、錦織圭選手、シャラポワ選手など、トッププロのようなフォアハンドを習得することができます。

フォアハンドのノウハウだけでなく練習の手順やスイングを習得するプロセスが細かく解説されているため、非常に実践、再現しやすい内容になっています。

上で紹介したゲイブ・ハラミロの『Making Champions Vol.1 –フォアハンド– & Vol.2 –両手打ちバックハンドのダイジェストも特別に収録されているので、

かなりボリュームのある内容になっています。

石井弘樹のSIMPLE TENNIS SERIES vol.1 フォアハンドストローク編

石井弘樹の SIMPLE TENNIS SERIES vol.1 フォアハンドストローク編

購入方法はこちらのページに詳しく記載しています。

このDVDはフォアハンドストロークに特化した内容になっています。

ロンドンオリンピックテニス日本代表コーチの増田健太郎さんや鈴木貴男プロからの推薦を貰っており、内容も上達に直結する濃い内容です。

たった45分で肘の負担をかけずに安定感のあるスピンを打つことができる方法が解説されているので、

練習時間をあまり取れない方でも効果を感じることができるかと思います。

ダブルスのオススメDVD

ダブルスの試合を有利に運ぶための展開術

加藤季温の『ダブルスの試合を有利に運ぶための展開術』 4枚組フルセット

購入方法はこちらのページに詳しく記載しています。

伊藤竜馬選手や添田豪選手が推薦しており、

プロテニスプレーヤーが実際に使用しているダブルス展開パターンを詳しく学ぶことができます。

オフェンス時、ディフェンス時にどのような展開をすれば有利に試合を進められるかを知り、

実際の試合で頭を使ったプレーができるようになります。

体力や筋力を駆使する必要がないため、自信がない女性の方でも実践することできますね。

ダブルスを勝ち続けるための絶対戦術

ダブルスを勝ち続けるための絶対戦術 フルセットコース

購入方法はこちらのページに詳しく記載しています。

添田豪選手が推薦しているDVDです。

計120個のダブルス戦術が全て収録されており、とてもボリュームのある内容となっています。

クロスラリー編、ポーチ編、サーブアンドレシーブ編と3構成に分かれており、

それぞれ集中的に学ぶことができます。

試合の直前など、できるだけ勝率を上げたい場合も、

すぐに実践できて身に付けることができるので心強いですね。

テニス・ダブルス上達革命

テニス・ダブルス上達革命~ダブルス特化の練習法・指導法~【全日本テニス選手権 ダブルス優勝 佐藤博康 監修】DVD2枚組

購入方法はこちらのページに詳しく記載しています。

日頃やっているテニスの練習って個々の技術やテクニックを上げるための練習がほとんどで、

ダブルスに特化した練習ってあまり行わないことが多いですよね。

シングルスでは誰よりも強いけど、ダブルスになると入賞できない理由は、

ダブルスで勝つために必要な技術やフォーメーション、戦術、コミュニケーションについて目を向けて練習してこなかったからなんです。

ダブルスで勝つための秘訣がたくさん盛り込まれていますので、

ダブルスに特化してもっと勝てるようになりたい人にオススメですね。

初心者向けテニスDVD

神谷流テニス最速上達法

神谷流テニス最速上達法

購入方法はこちらのページに詳しく記載しています。

短期間で上達したいテニス未経験者やテニス初心者の方向けのDVDです。

普段勉強や仕事が忙しくてテニスができる時間が限られている方が、

各ショットを短期間で効率良く学ぶのに役立ちます。

体のメカニズムに基づいたトレーニングを段階を踏んで実践していきますので、

最近上達の実感を感じない中級者や伸び悩んでいる上級者にも有効な内容になっています。

トレーニング自体を楽しく行えるように構成されているので、

テニスの練習に飽きてしまいやすい方にもオススメですね。

テニス・ジュニア選手育成プログラム

テニス・ジュニア選手育成プログラム 【ミナミグリーンテニスクラブ代表 倉林愛一郎 監修】

購入方法はこちらのページに詳しく記載しています。

子供がテニスをDVDで学ぶならこれが一番です。

子供が伸び悩み、壁にぶつかっている時、何につまずいているのかを本当に理解することは非常に難しいです。

このDVDは子供の目線で解説されているので非常に内容を理解しやすく、実践しやすいです。

体が小さかったり背が低い子供も着実に上達の実感を感じることができるので、

自信をつけることにも役立ちます。

何よりもこの教材を実践した子供で良い実績を残した事例が非常に多いので、自分の子供に当てはまる可能性も非常に高いのではないかと思います。

サーブのDVD

新井流フルスイングテニス塾~確率&スピードを自在に操る回転系サービス~

新井流フルスイングテニス塾 ~確率&スピードを自在に操る回転系サービス~

購入方法はこちらのページに詳しく記載しています。

このDVDはサーブ特化の内容になっています。

フォルトが多く、入れるだけのサーブになっている人は、非常に役立つDVDです。

ボールの回転をコントロールすることでサーブの軌道をコントロールし、

入る確率を上げることができるようになります。

初心者や小学生にもわかりやすい内容になっているので、簡単に実践することができます。

ボレーのDVD

新井流フルスイングテニス塾~スピード×決定力がアップするフォアボレー・バックボレー~

新井流フルスイングテニス塾 ~スピード×決定力がアップする フォアボレー・バックボレー~

購入方法はこちらのページに詳しく記載しています。

このDVDはフォアボレー、バックボレー特化の内容になっています。

ボレーが浮いてしまっていつもストロークで打ち込まれている人は、

力強く鋭いボレーを打つ方法が解説されていますのでオススメですね。

いろんな場面でのボレーの方法が解説されていますので、

場面ごとのラケットの動きを細かく知りたい方の役に立つかと思います。

私のオススメのDVDは以上になります。

我流での練習はとても自由に楽しくテニスをすることができますが、

間違った癖が付きやすくなるというデメリットがあります。

テニスDVDに沿って繰り返し学ぶことは地味で嫌われがちですが、

我流よりもはるかに上達しやすいのは確かです。

テニスを最大限楽しむための練習として、一度DVDを練習に取り入れてみてはいかがでしょうか?

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