結局テニスが上達するためには何が一番重要なの?

あなたはテニスが上達するために一番大切なことは何だと思いますか?

人それぞれ、

テニスをする中で大事にしていることって違うと思いますが、

今日は、

私が上達するために重要だと思うことを1つ書いていきたいと思います。

それは、

『テニスが好きで最大限楽しめること』

これだと思っています。

私自身、

中学校からテニスを始めましたが、

・テニスは楽しいもの

・テニスは趣味、特技、遊び

テニスに対して常にこのようなポジティブなイメージを持っていました。

最近テニスレッスン中の人の様子を見てみると、

上手な人ほど笑顔で楽しそうにテニスをし、

なかなか上達しない人ほど苦しそうにテニスをしているんです。

楽しいことでないと、

もっと上手くなりたい!

どうすればサーブがもっと安定するのだろうか?

という意欲も湧きにくいですよね。

昔、

ゲームでポケモンをよくやっていましたが、

あれも『楽しい』から寝る間も惜しんでレベルアップしたり、

何度も何度も卵孵化作業を繰り返すことができたんですよね。

一方、

勉強(特に社会)は大っ嫌いで、

勉強しても頭に入らないし、

『苦痛』だからテスト勉強もすぐにやめてポケモンを始めてしまうし、

点数も悪くなるんですよね。

じゃあ、どうすれば今よりもテニスが楽しくなるか?

ですが、

・テニスで活躍している自分

・テニスで思い通りのプレーをしている自分

・好きな人と一緒にテニスをしている自分

などなど、

自分がテニスを通して得られる理想を細かく妄想し、

明確な理想像に少しずつ近づいている感覚を持つことだと思っています。

・前よりもシングルスの成績が上がった!

・今日はテニスで自分の狙い通りの展開でポイントが取れた!

このように上手くいった経験をたくさん積み、

理想に近づいていると感覚を持てるとだんだん意欲が湧いてきて、

ワクワクして楽しくなってきます。

何も上手くいかなかったと感じることもあるかもしれませんが、

そんな時は、こじ付けでも良いので自画自賛しましょう。

・また同じ相手に負けてしまったけど、前回よりも試合時間が長かったから粘ることができた!

・いつもならミスしそうな場面でミスしなかった!

このように考えると、

一歩でも自分は進んでいると感じられます。

このように、

もしもテニスが苦痛だと感じているなら、

自ら楽しむための行動を取ってみてはいかがでしょうか?

今日は以上になります!

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