勝つ技術を身につけるノウハウブック

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ノウハウブックの詳細

第1弾 あなたの強み、磨くべきプレーの見つけ方

あなたは自分の強みが何か即答できますか?

これ!という武器を持っていることで試合のどんな場面でも

強気で自信を持って挑むことができます。

第1弾では自分の強みを明確に洗い出し、

磨くべきプレーを見つけるための方法を記載しています。

日々の練習に課題を持って取り組みために生かしてもらえたらと思います。

第2弾 上達スピードが向上する極意7項目

大会で優勝する人と1回戦で負けてしまう人には、

上達スピードを左右する決定的な意識の差があります。

第2弾では練習で効率よく上達するための極意を7つ紹介しています。

コートで打つ機会が少ないなどの環境的なハンデがある人は特に時間を有効に使うために生かしてもらえたらと思います。

第3弾 テニス初心者でもストロークのミスが激減する3ステップ

テニスで一番打つ機会が多いのはストロークのフォアハンドです。

まずフォアハンドのミスを最小限に減らすことが試合の勝率を上げる一番の方法です。

第3弾では私が最も大切にしているストロークのコツを記載しています。

ミスを減らすだけでなく、調子が悪くならない効果もありますので、絶対に実践しましょう。

第4弾 テニス初心者でも試合で勝てるようになる戦略集

いくらテニスが上達しても、何も考え無しに打っているだけでは戦略を持っている選手に勝つのは難しくなります。

試合では「自分の強みを生かす展開」を作れる戦略をいくつか用意しておくと負けにくくなります。

第4弾では相手の弱点を意識して有利な展開を作る方法を記載しています。

初心者でも実践することができる内容になっていますので、試合で試してみてください。

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はしもんのプロフィール

名前:はしもん

生年月日:1988年10月20日

出身:奈良県奈良市

趣味:料理(オムライスに自信あり)、ドライブ

特技:テニス(硬式テニス、ソフトテニス)、プログラミング(iphoneアプリ開発)

好きな言葉:好きこそ物の上手なれ

主なテニス経歴

中学時代

硬式テニスをしたいと思い中学に進学するも、軟式テニス部しかなく、渋々軟式テニスを開始しました。

奈良市で行われた新人戦(初めての大会)で優勝。決勝で取られたポイントはたったの3ポイント。

中学二年生の時に体育館の建替によりテニスコートが使えなくなり、

簡易テニスコートで練習するも、人数が多すぎて打つ機会が少ないため、

主な練習方法を壁打ちに変更。

徹底的にラケットコントロールを壁打ちで磨き続け、

中学最後の試合では、全国大会に出場しました。

高校時代

硬式テニス同好会がある高校に進学するも、校内のテニスコートがソフトテニス部用のため使えない事が発覚。

平日(火、水、木)は学校のどこかで壁打ち、駐車場でミニラリー。

平日(月、金)は5キロ離れたテニスコートへ走っていき、1時間程度練習。

休日(土、日)はテニスコートで練習。

トレーニングをする機会が多かったため、徹底的にボールカバー力を鍛えました。

結果、奈良県でシングルス3位まで登りつめることができました。

大学以降

サークルに所属しながらも、教えることをメインとして活動。

現在は奈良、大阪を拠点として、初心者、中級者に向けたレッスンを行っています。

主な実績

中学の実績

奈良県ダブルス準優勝

奈良県団体戦優勝

近畿大会ダブルスベスト8

全国大会出場

高校の実績

奈良県シングルス3位

奈良県ダブルス3位

奈良県団体優勝