
テニスの練習、試合での水分補給の仕方とタイミングについて
試合直前、あなたはコートチェンジの時、 「どんな飲み物」を 「どれくらいの量」で 「どれくらいの間隔」を空けて 飲んでいますか? 水分補給はこの3つを意識...
テニスの試合でなかなか勝てない人が「勝つ技術」を身につけるためのブログです。テニスで役立つ診断ツールやスマホアプリも開発しています。
試合直前、あなたはコートチェンジの時、 「どんな飲み物」を 「どれくらいの量」で 「どれくらいの間隔」を空けて 飲んでいますか? 水分補給はこの3つを意識...
あなたはゾーンに入ったことありますか??? ゾーンというのは、 ものすごく集中した状態で、競技に完全に没頭している状態のことです。 パフォーマンスを最大限に発揮することが...
あなたは、 自分の試合が終わった後に何をしていますか? ・試合の応援 ・仲間と喋る ・ご飯を食べる ・ベンチで寝る おそらくほとんどの人がこれらに該...
あなたはテニスの試合前にしっかり食事をしていますか? A君「毎日しっかり食べる!」 B君「軽めで済ませる!」 C君「ギリギリまで寝たいから食べない!」 どのタイ...
あなたは対戦相手から挑発されたことありますか? 挑発って、中学や高校の試合でよく見られます。 特に「インターハイ予選」「近畿大会予選」など、大きな試合の出場権がかかった大切な大会で...
あなたはテニスの試合で緊張してガチガチになることがありますか?? 私は特に近畿大会やインターハイなどの大きな大会がかかった試合では、 悲しくなるほど緊張してプレーに集中できなかった...
あなたはグリップテープをどれくらいの期間で巻き替えますか? ・巻き替えるのがめんどくさいから、1ヶ月に1回 ・買いに行くのを忘れてしまってボロボロのままずっと使ってしまう ...