テニスは自信を持つことで今よりずっと上達できます

あなたは自分のテニスに自信がありますか??

また、

今よりも上達できる自信がありますか??

私は根拠はないですが、

常に自信満々でした。

自分のテニスに自信を持つと、

自分のさらなる上達した姿をイメージしやすくなりますし、

練習のときに思い切ってスイングやフォームの改善もしやすくなってきます。

基本的に、

うまくいった経験がなければ自信って芽生えにくいとは思いますが、

実は根拠なんてなくても良いんですよね。

今日は、

私が根拠のない自信を持つことができた理由

について書いていきたいと思います。

まずは、

『必要以上に他人と比べないこと』

ですね。

上位選手のプレーを見て、

『一年後は自分もあんなテニスをしていたい!』

という目標設定の意味で比べるのはとても良いことですが、

上手な人と自分を比べすぎると

自信を失ってしまい、

ネガティヴになって逆に足かせになることの方が多いです。

目標設定ができたら、

次は、

『少しでも目標に近づくにはどうすれば良いか?』

に焦点を当てるようにしましょう。

細かい課題を作って

達成を繰り返しながら練習する方が、

自信に繋がりやすいです。

もう1つは、

『プロ選手の試合をたくさん見ること』

ですね。

すごいプレーをするプロ選手の試合を見ると、

良いプレーが頭に刻まれ、

見続けることで自分の中のテニスのイメージが良くなっていきます。

そして、

プロの試合動画をたくさん見ることで

今まで自分にできなかったことができる自分をイメージすることができるようになりますし、

それだけでも

自信って生まれてくるものです。

実はこれは私が一番オススメしています。

良いイメージで頭の中が満たされることで、

テニスが格段に楽しく感じられるようになるので、

あなたも是非試してみて下さいね!!!

今日は以上になります!

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